Tak for kaffe 😁😁

Blackhawks gør det igen. bogstav jagt i Bangsboskoven. Efterfyldt af kaffe/kakao og gaver til børnene

my new little record .....(◕‿◕)

Der var andre der fik samme ide med en gåtur på søerne

Lækkert mellemmåltid

HELLRUN!!! I år kommer der mange, måske lidt sindsyge udfordringer på mit CV 🔥
Til dem som ikke ved hvad det er, det er Danmarks hårdeste døgn!!💪
Knap 100 har gennemført dette døgn!!😲

For to år siden var jeg med første gang, men gik ud pga. Bakterier i maven😓
MEN i år får den fuld gas!!

Jeg glæder mig til at se hvad i har strikket sammen @mikkelschjoetz💪🤩
----------------------------------------------------------------
#ocr #runner #beatyourobstacle
#runaddict #ocraddict #ocrelite #strong #harbourchallengeranders #ambassador #athlete #run #eliterunner #ocrtrainer #ocrlife #trainhard #preformbetter #getfitordietrying #elite #strength #obstaclecourseracing #trailrunning #fit #fitnessmotivation #lifestyle #shredded #ocrec #hellrun #trail #trailman
----------------------------------------------------------------
Powered by:
@harbourchallengeranders
@rgfcrossgym
@truenordicsport
@nanosupps.dk
@diamonddustdk

Blackhawks Core træning, fuck Corona god online træning... Dedikerede trænere... Fedt 💪💪💪💪

Lyset vender langsomt tilbage. 🌥🌱 #springiscomming #running #ocr

At være solidarisk kan fandme være en hård ting!!
Især når man løber 10 km på krykker sammen med nogle som er ligeså mærkelig som en selv 🤩🤪

Tak for skøn selskab @andreaxelsen_ocr @pederejsing_ocr_dk @ocraskholm og @martinh_johansen 💪🔥

Det var helt sikkert det skæve selvskab!! Og det er en tur jeg aldrig tager igen 😑😑🤜🤛
----------------------------------------------------------------
#ocr #runner #beatyourobstacle
#runaddict #ocraddict #ocrelite #strong #harbourchallengeranders #ambassador #athlete #run #eliterunner #ocrtrainer #ocrlife #trainhard #preformbetter #getfitordietrying #elite #strength #obstaclecourseracing #trailrunning #fit #fitnessmotivation #lifestyle #shredded #ocrec #ocrwc #trail #soledaritet #10kpåkrykker
----------------------------------------------------------------
Powered by:
@harbourchallengeranders
@rgfcrossgym
@truenordicsport
@nanosupps.dk
@diamonddustdk

Green lunch :)

Interval tirsdag har ikke altid været noget jeg så frem til, indtil jeg faktisk kunne begynde at se rigtig gode resultater (efterhånden)🙌

5 x 1000 meters intervaller kan altså anbefales til den erfarne løber!!🤩👌
----------------------------------------------------------------
#ocr #runner #beatyourobstacle
#runaddict #ocraddict #ocrelite #strong #harbourchallengeranders #ambassador #athlete #run #eliterunner #ocrtrainer #ocrlife #trainhard #preformbetter #getfitordietrying #elite #strength #obstaclecourseracing #trailrunning #fit #fitnessmotivation #lifestyle #shredded #workout #ocr #løb #run #intervaltraining
----------------------------------------------------------------
Powered by:
@harbourchallengeranders
@rgfcrossgym
@truenordicsport
@nanosupps.dk
@diamonddustdk

World wide lockdown!!!
Selv med alle det smitte der foregår, skal det ikke forhindre mig i at holde mig tilbage i at nå min vildeste form!! Så derfor hedder det udendørs træning 🤩

Wod: hateful eight!! Ɩ runder)
Buy in: 400m løb &; 100 single unders
8 clean 50 kg
8 push ups
8 walking lunges (begge ben)
8 pull ups
8 box jump
8 dødløft ࿦kg)
8 push press ࿒ kg)
8 sit ups
Buy out: 400m løb &; 100 single unders

Ɣ runder)
20 Overhead lunges ྯkg)
10 dumbbell snatch (til hver arm med 20 kg)
----------------------------------------------------------------
#ocr #runner #beatyourobstacle
#runaddict #ocraddict #ocrelite #strong #harbourchallengeranders #ambassador #athlete #run #eliterunner #ocrtrainer #ocrlife #trainhard #preformbetter #getfitordietrying #elite #strength #obstaclecourseracing #trailrunning #fit #fitnessmotivation #lifestyle #shredded #workout #ocrec #ocrwc #crossfitwod #workoutmotivation
----------------------------------------------------------------
Powered by:
@harbourchallengeranders
@rgfcrossgym
@truenordicsport
@nanosupps.dk
@diamonddustdk

#preggowod

The first training session in the New Year 2021😊 💪 Done! 👍

New year, new goals. 💫

2020 vendte op og ned på alting. 🙃
- Glæder mig til alt hvad 2021 kan bringe. 💫
#newyear #newstart #backinthegame #ocr

Godt nytår til jer alle sammen 🥳🥳
Sidste løbetur i 2020 i skønt selskab af @andreaxelsen_ocr @team_hakkedrenge @sorenengholm og Majbritt 🤩

Tusind tak til mine sponsorer som virkelig har hjulpet mig her i 2020 🙏 jeg er virkelig taknemmelig og håber fortsat i vil lave samarbejde med mig i 2021!🤩

Lige en særlig tak for en kæmpestor indsats til @harbourchallengeranders/@cfcoach_tommy
Og Jørgen som har hjulpet os ambassadør for harbour challenge Randers 🤩🤩🙏

Det er fantastisk at have så mange gode mennesker i dit liv til at hjælpe en med sin drøm🔥🥳 så derfor tak til jer alle sammen 🤗

Vi fortsætter med at give den gas brødrene Axelsen og håber på både EM og muligvis VM bliver aktuelt!!🤞

Pas på jer selv og godt nytår 🔥🔥🥳

#ocr #runner #beatyourobstacle
#runaddict #ocraddict #ocrelite #strong #harbourchallengerandersambassadør #athlete #believeinyourself #run #runmore #eliterunner #ocrtrainer #race #ocrlife #trainhard #preformbetter #getfitordietrying #elite #trail #strength #obstaclecourseracing #trailrunning #nature #bodyweighttraining #menshealth #beatyesterday #runtheworld #happynewyear #trailrunning #trail
----------------------------------------------------------------
Powered by:
@harbourchallengeranders
@rgfcrossgym
@truenordicsport
@nanosupps.dk
@diamonddustdk

Tusind tak for året 2020, for din deltagelse og dine bidrag og må det nye år 2021 blive et fantstisk år for dig og din familie.
Vi ses på den anden side til et brag af en fest.
Godt nytår til dig og din famile.
#godtnytår #2021 #sundhed #helbred #godthumør

Last CrossFit workout of the year 🥳🔥

Its been a challenging year, when it comes to my workout, but @rgfcrossgym really did some time to make it happen, so we all could work out outside 💪!!🙏

📷@mike_lind_ &; @borkmann84 🤩
----------------------------------------------------------------
#ocr #runner #beatyourobstacle
#runaddict #ocraddict #ocrelite #strong #harbourchallengerandersambassadør #athlete #run #eliterunner #ocrtrainer #race #ocrlife #trainhard #preformbetter #getfitordietrying #elite #strength #obstaclecourseracing #trailrunning #nature #menshealth #beatyesterday #fit #fitnessmotivation #workout #lifestyle #shredded
----------------------------------------------------------------
Powered by:
@harbourchallengeranders
@rgfcrossgym
@truenordicsport
@nanosupps.dk
@diamonddustdk

Så er en af nytårs drinksene hentet :)