2 år mere i Sæby bliver spændene 😃

Sommerens sunde mad :)

Kan man få et par nye hænder?!😖
2,5 timers ocr træning ved fitness fabrikken og ens hænder skriger af smerte 🤣
Det kan også ses på videoen 😜

Lækker lørdag med en masse skønne mennesker bla. @camille.mork, @pederejsing_ocr_dk &; @drescher_ocr og en masse andre 🤩

Dejligt der er nogle skønne mennesker der laver events og træninger i denne tid ❤️
----------------------------------------------------------------
#ocr #runner #beatyourobstacle
#runaddict #ocraddict #ocrelite #strong #harbourchallengeranders #ambassador #athlete #run #eliterunner #ocrtrainer #ocrlife #trainhard #preformbetter #getfitordietrying #elite #strength #obstaclecourseracing #trailrunning #fit #fitnessmotivation #run #trail #training #whatmotivatesyou #menshealth
----------------------------------------------------------------
Powered by:
@harbourchallengeranders
@rgfcrossgym
@truenordicsport
@diamonddustdk
@swimrunners

Tak for kaffe 😁😁

Blackhawks gør det igen. bogstav jagt i Bangsboskoven. Efterfyldt af kaffe/kakao og gaver til børnene

my new little record .....(◕‿◕)

Der var andre der fik samme ide med en gåtur på søerne

Lækkert mellemmåltid

HELLRUN!!! I år kommer der mange, måske lidt sindsyge udfordringer på mit CV 🔥
Til dem som ikke ved hvad det er, det er Danmarks hårdeste døgn!!💪
Knap 100 har gennemført dette døgn!!😲

For to år siden var jeg med første gang, men gik ud pga. Bakterier i maven😓
MEN i år får den fuld gas!!

Jeg glæder mig til at se hvad i har strikket sammen @mikkelschjoetz💪🤩
----------------------------------------------------------------
#ocr #runner #beatyourobstacle
#runaddict #ocraddict #ocrelite #strong #harbourchallengeranders #ambassador #athlete #run #eliterunner #ocrtrainer #ocrlife #trainhard #preformbetter #getfitordietrying #elite #strength #obstaclecourseracing #trailrunning #fit #fitnessmotivation #lifestyle #shredded #ocrec #hellrun #trail #trailman
----------------------------------------------------------------
Powered by:
@harbourchallengeranders
@rgfcrossgym
@truenordicsport
@nanosupps.dk
@diamonddustdk

Blackhawks Core træning, fuck Corona god online træning... Dedikerede trænere... Fedt 💪💪💪💪

Lyset vender langsomt tilbage. 🌥🌱 #springiscomming #running #ocr

At være solidarisk kan fandme være en hård ting!!
Især når man løber 10 km på krykker sammen med nogle som er ligeså mærkelig som en selv 🤩🤪

Tak for skøn selskab @andreaxelsen_ocr @pederejsing_ocr_dk @ocraskholm og @martinh_johansen 💪🔥

Det var helt sikkert det skæve selvskab!! Og det er en tur jeg aldrig tager igen 😑😑🤜🤛
----------------------------------------------------------------
#ocr #runner #beatyourobstacle
#runaddict #ocraddict #ocrelite #strong #harbourchallengeranders #ambassador #athlete #run #eliterunner #ocrtrainer #ocrlife #trainhard #preformbetter #getfitordietrying #elite #strength #obstaclecourseracing #trailrunning #fit #fitnessmotivation #lifestyle #shredded #ocrec #ocrwc #trail #soledaritet #10kpåkrykker
----------------------------------------------------------------
Powered by:
@harbourchallengeranders
@rgfcrossgym
@truenordicsport
@nanosupps.dk
@diamonddustdk

Green lunch :)

Interval tirsdag har ikke altid været noget jeg så frem til, indtil jeg faktisk kunne begynde at se rigtig gode resultater (efterhånden)🙌

5 x 1000 meters intervaller kan altså anbefales til den erfarne løber!!🤩👌
----------------------------------------------------------------
#ocr #runner #beatyourobstacle
#runaddict #ocraddict #ocrelite #strong #harbourchallengeranders #ambassador #athlete #run #eliterunner #ocrtrainer #ocrlife #trainhard #preformbetter #getfitordietrying #elite #strength #obstaclecourseracing #trailrunning #fit #fitnessmotivation #lifestyle #shredded #workout #ocr #løb #run #intervaltraining
----------------------------------------------------------------
Powered by:
@harbourchallengeranders
@rgfcrossgym
@truenordicsport
@nanosupps.dk
@diamonddustdk

World wide lockdown!!!
Selv med alle det smitte der foregår, skal det ikke forhindre mig i at holde mig tilbage i at nå min vildeste form!! Så derfor hedder det udendørs træning 🤩

Wod: hateful eight!! Ɩ runder)
Buy in: 400m løb &; 100 single unders
8 clean 50 kg
8 push ups
8 walking lunges (begge ben)
8 pull ups
8 box jump
8 dødløft ࿦kg)
8 push press ࿒ kg)
8 sit ups
Buy out: 400m løb &; 100 single unders

Ɣ runder)
20 Overhead lunges ྯkg)
10 dumbbell snatch (til hver arm med 20 kg)
----------------------------------------------------------------
#ocr #runner #beatyourobstacle
#runaddict #ocraddict #ocrelite #strong #harbourchallengeranders #ambassador #athlete #run #eliterunner #ocrtrainer #ocrlife #trainhard #preformbetter #getfitordietrying #elite #strength #obstaclecourseracing #trailrunning #fit #fitnessmotivation #lifestyle #shredded #workout #ocrec #ocrwc #crossfitwod #workoutmotivation
----------------------------------------------------------------
Powered by:
@harbourchallengeranders
@rgfcrossgym
@truenordicsport
@nanosupps.dk
@diamonddustdk

#preggowod

The first training session in the New Year 2021😊 💪 Done! 👍

New year, new goals. 💫

2020 vendte op og ned på alting. 🙃
- Glæder mig til alt hvad 2021 kan bringe. 💫
#newyear #newstart #backinthegame #ocr

Godt nytår til jer alle sammen 🥳🥳
Sidste løbetur i 2020 i skønt selskab af @andreaxelsen_ocr @team_hakkedrenge @sorenengholm og Majbritt 🤩

Tusind tak til mine sponsorer som virkelig har hjulpet mig her i 2020 🙏 jeg er virkelig taknemmelig og håber fortsat i vil lave samarbejde med mig i 2021!🤩

Lige en særlig tak for en kæmpestor indsats til @harbourchallengeranders/@cfcoach_tommy
Og Jørgen som har hjulpet os ambassadør for harbour challenge Randers 🤩🤩🙏

Det er fantastisk at have så mange gode mennesker i dit liv til at hjælpe en med sin drøm🔥🥳 så derfor tak til jer alle sammen 🤗

Vi fortsætter med at give den gas brødrene Axelsen og håber på både EM og muligvis VM bliver aktuelt!!🤞

Pas på jer selv og godt nytår 🔥🔥🥳

#ocr #runner #beatyourobstacle
#runaddict #ocraddict #ocrelite #strong #harbourchallengerandersambassadør #athlete #believeinyourself #run #runmore #eliterunner #ocrtrainer #race #ocrlife #trainhard #preformbetter #getfitordietrying #elite #trail #strength #obstaclecourseracing #trailrunning #nature #bodyweighttraining #menshealth #beatyesterday #runtheworld #happynewyear #trailrunning #trail
----------------------------------------------------------------
Powered by:
@harbourchallengeranders
@rgfcrossgym
@truenordicsport
@nanosupps.dk
@diamonddustdk